Polefitness ist eine noch relativ neue Trendsportart, bei der sämtliche Muskelgruppen des Körpers trainiert werden. Es handelt sich hierbei um eine Mischung aus Tanz, Flexibilitäts- und Kraftfiguren, die erst erlernt und dann in Choreographien miteinander verknüpft werden.

In Kursen wie Flexipole, Powerpole und Handbalancing kann zusätzlich an der Kraft und der Flexibilität gearbeitet werden, denn gerade in fortgeschrittenen Poledance Levels ist eine gewisse Dehnbarkeit wichtig.

Im Power Pole Kurs kann man sich dann einmal richtig auspowern und viele Kalorien verbrennen, aber auch Kraft aufbauen.

Im Handbalancing Kurs liegt der Fokus ganz klar auf dem Kraftaufbau, hier werden nicht nur ein richtiger Hand- und Kopfstand erlernt, sondern auch vor allem die Arm-, Schulter- und Bauchmuskulatur trainiert, um auf Figuren wie zum Beispiel die berühmte menschliche Flagge ("Human Flag") hinzuarbeiten. Schauen Sie hierzu auch mal in unserer Rubrik Kursbeschreibungen vorbei.

Gerne können Sie uns für weitere Informationen kontaktieren, und zwar unter polefitness[at]activo.info oder über unsere Facebook-Seite.

Poledance-Kleidung

Wie viele schon über unsere Facebook-Seite erfahren haben, bieten wir vor Ort auch die führenden Poledance-Marken zum Kauf an, die wir auch auf Wunsch versenden. Ein Online-Shop ist in Vorbereitung. So lange können Sie sich gerne über Facebook oder unter polefitness[at]activo.info an uns wenden, wenn Sie Interesse daran haben.


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